Unser Frühstück Tipp: Multikorn-Pfirsich Porridge

Kalorien: 373 kcal
Kohlenhydrate: 57 g
Proteine: 12 g
Fett: 8 g

Zutaten:
3 EL Flockenmischung
2 TL Ahornsirup
1 Pfirsich
200 ml Milch fettarm
1 Prise Zimtpulver
1 Prise Salz

Zubereitung:
·  Wasche und halbiere zunächst den Pfirsich und nimm den Stein heraus - lege die Hälften auf z.B. eine Auflaufform und backe sie mit jeweils einem Teelöffel Ahornsirup Guss für 15 Minuten auf 180°
· Nun kannst Du die Milch mit den (am besten Getreide) Flocken und der Prise Salz in einem Topf aufkochen und für eine weitere Minute unter leichtem rühren köcheln lassen.
· Als nächstes den Zimt unterrühren und das Porridge vom Herd nehmen - mit Frischhaltefolie zugedeckt etwa 5 Minuten ziehen lassen
· Nun mit dem gebackenen Pfirsich anrichten und schmecken lassen.